• -

Une pilule anti-âge est-elle à l’horizon ?

Category : Médecine , Santé , Technologie

Les produits anti-âge des crèmes pour la peau aux peelings chimiques font partie d’une industrie de 250 milliards de dollars, mais les scientifiques doivent encore découvrir un élixir de longévité qui résistera à un examen médical. Cependant, un groupe de chercheurs pensent qu’ils se rapprochent, grâce à un composé appelé nicotinamide adénine dinucléotide, ou NAD + pour faire court.

« NAD + est le plus proche d’une fontaine de jouvence », explique David Sinclair, co-directeur du Centre Paul F. Glenn pour la biologie du vieillissement à la Harvard Medical School. « C’est l’une des molécules les plus importantes pour la vie, et sans elle, vous êtes mort en 30 secondes.

NAD + est une molécule que l’on trouve dans toutes les cellules vivantes et qui est essentielle à la régulation du vieillissement cellulaire et au maintien du bon fonctionnement du corps entier. Les niveaux de NAD + chez les humains et les animaux diminuent significativement avec le temps, et les chercheurs ont découvert que le fait de renouveler le NAD + chez des souris plus âgées les fait paraître plus jeunes et agir plus longtemps que prévu. Dans une étude publiée en mars 2017 dans la revue Science, Sinclair et ses collègues ont mis des gouttes d’un composé connu pour augmenter les niveaux de NAD + dans l’eau pour un groupe de souris.

En l’espace de quelques heures, les niveaux de NAD + chez les souris avaient considérablement augmenté. En environ une semaine, les signes de vieillissement dans les tissus et les muscles des souris plus âgées se sont inversés au point que les chercheurs ne pouvaient plus faire la différence entre les tissus d’une souris de 2 ans et ceux d’une souris de 4 mois .

Maintenant, les scientifiques essaient d’obtenir des résultats similaires chez les humains. Un essai contrôlé randomisé (considéré comme l’étalon-or de la recherche scientifique) par un groupe de chercheurs publié en novembre 2017 dans la revue Nature a montré que les personnes prenant un supplément quotidien contenant des précurseurs NAD + présentaient une augmentation substantielle et soutenue de leur NAD + mois.

Sinclair prend un quotidien supérieur NAD +. Pour l’anecdote, il dit qu’il ne connaît pas la gueule de bois ou le décalage horaire comme il le faisait auparavant, il parle plus vite, et se sent plus nette et plus jeune. Son père le prend aussi: «Il a 78 ans et il a l’habitude d’agir comme Eeyore», dit Sinclair. « Maintenant, il part en randonnée de six jours et voyage autour du monde.

« Je ne dis pas que nous avons prouvé que cela fonctionne », ajoute Sinclair. « Mais je peux dire que si ça marche, j’espère être le seul à le prouver. »

Il a de la concurrence. Sinclair prévoit de prendre sa recherche NAD + à travers le processus d’approbation de la Food and Drug Administration (FDA) et éventuellement créer une pilule qui pourrait être prescrite par un médecin ou acheté sur le comptoir, mais une autre société, appelée Elysium, vend déjà un supplément appelé Base qui contient des composés connus pour stimuler les niveaux de NAD +. Leonard Guarente, scientifique en chef et cofondateur d’Elysium – qui dirige également le Centre Glenn pour la recherche sur la biologie du vieillissement au MIT – dit que Basis ne vise pas à prolonger la durée de vie des gens, mais pour les aider à rester en bonne santé plus longtemps.

Huit lauréats du prix Nobel font partie du conseil consultatif scientifique de l’entreprise. «Cela ne me dérange pas vraiment combien de temps je vis pourvu que la vie soit aussi bonne qu’aujourd’hui», déclare Sir Richard Roberts, membre du conseil d’administration, lauréat du prix Nobel de physiologie ou de médecine en 1993 (74 ans). « La seule différence que j’ai remarqué est que la peau sur mes coudes est plus lisse qu’autrefois. Que ce soit Basis ou autre chose, je n’en ai aucune idée.  »

En mettant Basis sur le marché en tant que supplément et non en tant que médicament, Elysium n’est pas tenu de subir des années de recherche clinique et de processus d’approbation de la FDA. Cette décision, appuyée par d’éminents scientifiques, a attisé les critiques de certains experts de la communauté médicale qui se demandent pourquoi les lauréats du prix Nobel apposent leur nom à un supplément sans que de nombreuses recherches humaines ne le justifient. Elysium a refusé de confirmer si les membres du conseil consultatif scientifique sont payés.

Bien que Basis soit déjà disponible à l’achat, Elysium mène actuellement des essais cliniques du supplément. Cette recherche, plus celle de Sinclair et d’autres, pourrait finalement révéler si le NAD + est le composé qui prolonge la santé qu’ils espèrent.


  • -

QU’EST -CE – QUE LE DIABETE?

Category : Le diabète , Santé

Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par un taux de glucose dans le sang trop élevé (aussi appelé glycémie ou taux de sucre).

Chez une personne non diabétique, l’insuline, une hormone produite par le pancréas, permet au glucose d’être absorbé efficacement par les cellules afin qu’elles disposent de suffisamment d’énergie pour fonctionner. Au fil du temps, l’excès du sucre corrode les parois des vaisseaux sanguins qui nourrissent tous les tissus en oxygène et en éléments nutritifs, le pancréas s’épuise et ne peut plus produire une quantité d’insuline suffisante.

Lors d’un manque d’insuline ou d’un défaut dans son fonctionnement, le glucose n’est plus absorbé par les cellules et s’accumule dans le sang. Ce qui entraîne des hyperglycémies, de brusques augmentations du taux de sucre.

La particularité de cette maladie est qu’elle progresse souvent de manière silencieuse, sans développer de symptômes. Elle demeure souvent non diagnostiquée tant que des complications ne sont pas apparues. Près d’un tiers des cas peuvent ne pas être détectés du tout [1]. On peut donc être diabétique depuis des années sans le savoir.

[1] American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes. Diabetes Care. 2007; 30(suppl):S4-S41

TROIS GRANDS TYPES DE DIABÈTE

  • Diabète de type I : 10 à 15 %

Diabète dit insulino-dépendant, il s’agit d’une maladie auto immune apparaissant à l’enfance ou à l’adolescence.

  • Diabète de type II : 85 à 90 %

Diabète dit insulino-résistant, il peut être favorisé par une mauvaise alimentation et un comportement sédentaire. Un nombre croissant d’enfants est atteint, et les spécialistes parlent d’une épidémie mondiale.

  • Le diabète gestationnel : 5 %

Diabète de grossesse, il disparaît généralement après l’accouchement.

Sincèrement,

A. MERZOUG


  • -

LES CAUSES DU DIABETE

Category : Le diabète , Santé

Il n’existe pas de cause précise et exclusive, mais un ensemble de facteurs favorisants qui peuvent toucher tout le monde.

• Une origine génétique : des antécédents de diabète du même type sont souvent présents dans la famille

• Des facteurs comportementaux : une alimentation déséquilibrée et un manque d’activité physique contribuent au développement du diabète de type II.

D’autres facteurs contribuent à l’apparition du diabète de type II, notamment une surcharge pondérale, l’âge (dès 40 ans), l’origine hispanique, asiatique ou africaine, un taux de cholestérol élevé, des antécédents de diabète gestationnel, une infection par le VIH, certains médicaments (corticostéroïdes, certains médicaments antipsychotiques, certains médicaments antiviraux contre le VIH), des désordres mentaux (le trouble bipolaire, la dépression, la schizophrénie)…

Sincèrement,

A. MERZOUG


  • -

COMMENT SAVOIR SI ON A DU DIABETE

Category : Le diabète , Santé

Une prise de sang déterminera votre taux de glucose. Ce test doit être réalisé avec une ordonnance médicale, en laboratoire, à jeun depuis au moins 8 heures. 

Sincèrement,

A. MERZOUG


  • -

LES CONSEILS POUR REGULER VOTRE DIABETE

Category : Le diabète , Santé

Si vous avez un diabète de type I, alors vous avez l’habitude de mesurer votre glycémie. Toutefois, la survenue d’un événement dans votre vie – nouveau travail, déménagement, naissance d’un enfant… – ne doit pas vous faire oublier que votre diabète doit toujours être suivi de près. Pour cela, l’idéal est de continuer à remplir votre carnet d’autosurveillance (papier ou informatique). Cet outil est indispensable au bon suivi de votre diabète. Et n’oubliez pas de l’emporter avec vous chaque fois que vous avez rendez-vous avec votre diabétologue.

Si vous avez un diabète de type II, sachez que les premières règles à observer sont d’ordre alimentaire et physique : votre mode de vie a un impact très fort sur l’évolution de votre taux de glucose, en plus de votre traitement, bien sûr. Vous aurez également tout à gagner en mettant en place un carnet d’autosurveillance (papier ou informatique). Au fil du temps, il va vous aider à repérer tout ce qui peut avoir un impact sur votre glycémie, ceci afin de trouver des solutions pour bien la stabiliser sur la durée.

ADAPTEZ VOTRE MODE DE VIE POUR PRÉVENIR LES COMPLICATIONS

La HAS (Haute Autorité de Santé) donne trois conseils principaux : ne pas grignoter entre les repas, faire trois repas équilibrés par jour à heures régulières et limiter les graisses saturées.

Fruits et légumes

Les fibres, les antioxydants des fruits et légumes peuvent vous aider à gérer votre maladie. Assurez-vous que vos repas vous apportent 3 à 4 portions de légumes et 2 à 3 portions de fruits chaque jour.

Fruits oléagineux, noix, amandes 

Inclure une poignée de noix, noisettes, amandes (non salées, non grillées) dans votre régime, pour les fibres, les bonnes graisses, les minéraux, les phytostérols.

Céréales et féculents 

À consommer à tous les repas et sans excès, et à choisir en fonction de leur index glycémique. En revanche, sont à éviter : pain blanc, riz blanc, viennoiseries et gâteaux, et préférez du pain complet multi-céréales au levain (le blé seul n’est pas idéal), du riz complet ou semi-complet ou du riz basmati.

Matières grasses 

La qualité est plus importante que la quantité. Privilégiez les noix, les huiles de colza (canola) et d’olive. Limitez le beurre, la crème, les sauces, les graisses animales et les charcuteries, et les plats industriels.

Sucre 

Il ne faut pas supprimer le sucre de son alimentation. En revanche, il faut éviter les boissons ou les aliments très sucrés comme les sodas, les desserts du commerce, le miel ou la confiture tous les jours… Mais une pâtisserie, de temps en temps, n’est pas contre-indiquée, si elle est prise à la fin du repas et non entre les repas.

Sel 

En limitant votre consommation de sel, vous pouvez mieux contrôler votre tension artérielle.

L’alcool 

Vous pouvez boire un à deux verres par jour avec votre repas et non à jeun.

En revanche, la consommation d’alcool est déconseillée dans les cas suivants : niveau élevé de triglycérides, hypertension, maladie hépatique, grossesse ou allaitement.

L’activité physique 

Il est conseillé aux personnes atteintes de diabète de type II de faire 30 minutes d’activité d’intensité modérée – marche rapide, vélo, natation, danse, yoga, pilate… – chaque jour.

  L’exercice physique peut : 

• abaisser la glycémie

• abaisser la tension artérielle

• aider à faire perdre du poids ou à maintenir son bon poids

• aider à se sentir mieux

• réduire la quantité de médicaments nécessaire

• soulager la tension ou le stress

• améliorer la fonction du cœur et des poumons

• améliorer la tonicité des muscles

SINCEREMENT,

A. MERZOUG


Newsletter Abonnement

Abonnez-vous à notre newsletter pour recevoir des informations sur nos conférences et recevoir notre newsletter.

Articles les plus récents

Archives

Catégories