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Une pilule anti-âge est-elle à l’horizon ?

Category : Médecine , Santé , Technologie

Les produits anti-âge des crèmes pour la peau aux peelings chimiques font partie d’une industrie de 250 milliards de dollars, mais les scientifiques doivent encore découvrir un élixir de longévité qui résistera à un examen médical. Cependant, un groupe de chercheurs pensent qu’ils se rapprochent, grâce à un composé appelé nicotinamide adénine dinucléotide, ou NAD + pour faire court.

« NAD + est le plus proche d’une fontaine de jouvence », explique David Sinclair, co-directeur du Centre Paul F. Glenn pour la biologie du vieillissement à la Harvard Medical School. « C’est l’une des molécules les plus importantes pour la vie, et sans elle, vous êtes mort en 30 secondes.

NAD + est une molécule que l’on trouve dans toutes les cellules vivantes et qui est essentielle à la régulation du vieillissement cellulaire et au maintien du bon fonctionnement du corps entier. Les niveaux de NAD + chez les humains et les animaux diminuent significativement avec le temps, et les chercheurs ont découvert que le fait de renouveler le NAD + chez des souris plus âgées les fait paraître plus jeunes et agir plus longtemps que prévu. Dans une étude publiée en mars 2017 dans la revue Science, Sinclair et ses collègues ont mis des gouttes d’un composé connu pour augmenter les niveaux de NAD + dans l’eau pour un groupe de souris.

En l’espace de quelques heures, les niveaux de NAD + chez les souris avaient considérablement augmenté. En environ une semaine, les signes de vieillissement dans les tissus et les muscles des souris plus âgées se sont inversés au point que les chercheurs ne pouvaient plus faire la différence entre les tissus d’une souris de 2 ans et ceux d’une souris de 4 mois .

Maintenant, les scientifiques essaient d’obtenir des résultats similaires chez les humains. Un essai contrôlé randomisé (considéré comme l’étalon-or de la recherche scientifique) par un groupe de chercheurs publié en novembre 2017 dans la revue Nature a montré que les personnes prenant un supplément quotidien contenant des précurseurs NAD + présentaient une augmentation substantielle et soutenue de leur NAD + mois.

Sinclair prend un quotidien supérieur NAD +. Pour l’anecdote, il dit qu’il ne connaît pas la gueule de bois ou le décalage horaire comme il le faisait auparavant, il parle plus vite, et se sent plus nette et plus jeune. Son père le prend aussi: «Il a 78 ans et il a l’habitude d’agir comme Eeyore», dit Sinclair. « Maintenant, il part en randonnée de six jours et voyage autour du monde.

« Je ne dis pas que nous avons prouvé que cela fonctionne », ajoute Sinclair. « Mais je peux dire que si ça marche, j’espère être le seul à le prouver. »

Il a de la concurrence. Sinclair prévoit de prendre sa recherche NAD + à travers le processus d’approbation de la Food and Drug Administration (FDA) et éventuellement créer une pilule qui pourrait être prescrite par un médecin ou acheté sur le comptoir, mais une autre société, appelée Elysium, vend déjà un supplément appelé Base qui contient des composés connus pour stimuler les niveaux de NAD +. Leonard Guarente, scientifique en chef et cofondateur d’Elysium – qui dirige également le Centre Glenn pour la recherche sur la biologie du vieillissement au MIT – dit que Basis ne vise pas à prolonger la durée de vie des gens, mais pour les aider à rester en bonne santé plus longtemps.

Huit lauréats du prix Nobel font partie du conseil consultatif scientifique de l’entreprise. «Cela ne me dérange pas vraiment combien de temps je vis pourvu que la vie soit aussi bonne qu’aujourd’hui», déclare Sir Richard Roberts, membre du conseil d’administration, lauréat du prix Nobel de physiologie ou de médecine en 1993 (74 ans). « La seule différence que j’ai remarqué est que la peau sur mes coudes est plus lisse qu’autrefois. Que ce soit Basis ou autre chose, je n’en ai aucune idée.  »

En mettant Basis sur le marché en tant que supplément et non en tant que médicament, Elysium n’est pas tenu de subir des années de recherche clinique et de processus d’approbation de la FDA. Cette décision, appuyée par d’éminents scientifiques, a attisé les critiques de certains experts de la communauté médicale qui se demandent pourquoi les lauréats du prix Nobel apposent leur nom à un supplément sans que de nombreuses recherches humaines ne le justifient. Elysium a refusé de confirmer si les membres du conseil consultatif scientifique sont payés.

Bien que Basis soit déjà disponible à l’achat, Elysium mène actuellement des essais cliniques du supplément. Cette recherche, plus celle de Sinclair et d’autres, pourrait finalement révéler si le NAD + est le composé qui prolonge la santé qu’ils espèrent.


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ETES VOUS EN MANQUE DE MAGNESIUM?

Category : Santé

Par Philippe Riviere

Fondateur du Laboratoire Cell’innov

« Êtes-vous en manque de magnésium ?

En quelques années à peine, le magnésium est devenu la nouvelle star de la santé naturelle. Les études montrent que le magnésium est indispensable pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires (AVC, infarctus, athérosclérose, hypertension). Il est également indispensable pour prévenir l’ostéoporose, Alzheimer, le diabète et le cholestérol.

Le magnésium peut également prévenir et soigner la fatigue nerveuse et physique, les troubles du sommeil, l’anxiété, les migraines, les problèmes digestifs et les douleurs musculaires (cervicalgies, lombalgies).

En 2004, une grande étude menée en France a révélé que 3 personnes sur 4 ont des apports en magnésium inférieurs aux Apports Nutritionnels Conseillés (ANC).

Heureusement, une carence en magnésium est facile à combler lorsque vous utilisez un bon supplément nutritionnel. Je vous explique cela en détail dans un instant. Mais permettez-moi de vous expliquer d’abord pourquoi les chercheurs pensent que nous manquons probablement tous de ce minéral vital:

Pourquoi nous manquons de magnésium

En principe, une alimentation riche en végétaux devrait nous apporter suffisamment de magnésium pour couvrir nos besoins quotidiens et ainsi nous prémunir contre des carences potentiellement graves pour notre santé. Le problème est que la valeur en magnésium de nos aliments s’est considérablement appauvrie depuis la mise en place des techniques d’agriculture intensive.

Aujourd’hui, on estime qu’une alimentation normale apporte à peine 200 mg de magnésium par jour alors que nos besoins réels sont de 400 à 500 mg, soit un déficit chronique quotidien en magnésium qui se situe entre 200 et 300 mg.

Ensuite, les stress psychiques ou physiques augmentent encore ces besoins quotidiens. Si vous êtes soumis à un rythme de vie effréné, si vous devez faire face à des épreuves physiques intenses (maladie ou convalescence, pratique sportive intensive) ou si vous vivez des événements stressants (problèmes familiaux, défis ou difficultés professionnelles), votre organisme consommera encore plus de magnésium.

Cette situation de carence quasi-généralisée est particulièrement préoccupante car, au sein de notre corps, le magnésium est indispensable à plus de 300 réactions biochimiques vitales.

Protège votre cœur et vos artères

La recherche scientifique suggère qu’un déficit en magnésium contribue à augmenter le risque d’athérosclérose. Récemment, des chercheurs anglais ont découvert qu’une supplémentation en magnésium diminue la pression artérielle systolique de 3 à 4 points et la pression artérielle diastolique de 2 à 3 points.

Par ailleurs, il a été montré que le magnésium diminue l’inflammation, le stress oxydatif et les dysfonctionnements de cellules tapissant la face interne de la paroi des vaisseaux sanguins et lymphatiques. Le magnésium aide également à réduire l’agrégation plaquettaire et, par suite, à prévenir la formation de caillots sanguins.

Prévient le déclin de la mémoire

Le maintien d’un niveau optimal de magnésium pourrait être particulièrement important pour prévenir ou compenser le déclin de la mémoire qui accompagne souvent le vieillissement. Le magnésium est indispensable pour l’activité de nombreuses enzymes dans les cellules cérébrales qui contrôlent le fonctionnement cellulaire et celui de la mémoire. Il intervient également dans la libération de neurotransmetteurs.

Des recherches suggèrent qu’un déficit en magnésium perturbe la mémoire et la capacité d’apprentissage, tandis qu’une supplémentation pourrait améliorer le fonctionnement cognitif. Des chercheurs ont également observé que le magnésium aide à accélérer le rétablissement de la fonction cognitive à la suite d’une lésion cérébrale.

Renforce vos os

Le magnésium joue un rôle important dans le métabolisme osseux et le maintien de la densité osseuse. Environ la moitié du magnésium corporel se trouve dans les os et les dents. Des études épidémiologiques ont établi une association entre l’apport en magnésium et la densité osseuse chez des personnes âgées par ailleurs en bonne santé. Elles confirment aussi que la déficience en magnésium joue un rôle important dans l’ostéoporose.

Deux essais préliminaires menés au début des années 1990 auprès de femmes ménopausées indiquent que la prise d’un supplément de magnésium pourrait avoir un effet positif sur la prévention et l’évolution de l’ostéoporose, un effet qui a été confirmé dans une étude datant de 2010.

Réduit jusqu’à 31% le risque de syndrome métabolique

Le syndrome métabolique n’est pas une maladie en soi. Il désigne plutôt la présence d’un ensemble de signes physiologiques qui accroissent le risque de diabète de type 2, de maladies cardiaques et d’accident vasculaire cérébral (AVC).

Un déficit en magnésium est particulièrement fréquent chez les personnes souffrant de diabète. Il a également été mis en cause dans le développement des complications de cette maladie.

Dans une étude, des chercheurs ont examiné les relations entre la consommation de magnésium et le développement du syndrome métabolique chez de jeunes adultes en bonne santé. Les résultats ont montré que des apports importants de magnésium réduisent le risque de syndrome métabolique de 31%.

Dans une méta-analyse de 2006, les chercheurs ont conclu qu’une supplémentation orale en magnésium pendant 4 à 16 semaines peut être efficace pour réduire le taux de glucose dans le sang chez les patients atteints de diabète de type 2.

Améliore votre sommeil et votre résistance au stress

Le magnésium aide à calmer les nerfs et à relâcher les muscles, ce qui peut aider à trouver le sommeil. À l’inverse, une carence en magnésium peut causer de la nervosité, qui provoquera des insomnies. Cela s’explique par le fait qu’un déficit en magnésium entrave la capacité des principaux nerfs du corps, qui transmettent les impulsions électriques du cerveau aux muscles, à envoyer les messages corrects. En cas de stress, le magnésium permet de réduire la sécrétion de certaines hormones produites par les glandes surrénales (cortisol et adrénaline), ce qui favorise la relaxation ».

Amicalement,

A. Merzoug

Important :

Les informations de cette lettre sont publiées à titre informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Pour toute question relative à sa santé et son bien-être, il est recommandé au lecteur de cette lettre de consulter des professionnels de santé homologués auprès des autorités sanitaires de son pays. Les informations ou les produits mentionnés sur ce site ne sont en aucun cas destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie. L’éditeur n’est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. Il s’interdit d’entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs.


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CHOIX DE CHAUSSURES

Category : Santé

Article par Norman Hook

« Bonjour,

Choisir de bonnes chaussures est très important lorsque vous êtes diabétique, car les soins des pieds sont essentiels. D’autant plus en cas de surpoids ou d’obésité.

Et un bon choix est particulièrement nécessaire lorsqu’il s’agit de faire du sport, de la course ou de la marche. Parce qu’une bonne chaussure protège non seulement les pieds, mais aussi les articulations des chevilles et des genoux, et bien sûr, la colonne vertébrale.

Les chaussures doivent être de bonne qualité pour protéger les pieds, amortir les chocs, éviter les entorses et les ampoules, ou des blessures similaires.

Il ne s’agit pas de choisir une marque renommée, mais de rechercher une chaussure qui s’adapte vraiment à l’anatomie de votre pied, en respectant tout problème particulier que vous pourriez avoir dans vos pieds.

Il existe une grande variété de chaussures de sport, demi-roseau, avec chambre à air, semelles antidérapantes, synthétiques ou en cuir.

Ne vous laissez pas séduire par les apparences, mais choisissez plutôt la chaussure de sport qui convient le mieux à son utilisation.

Quelques conseils pour choisir des chaussures de sport:

— Si vous jouez au basket-ball, vous devez porter une demi-botte ou une botte pleine.

— Si vous préférez marcher, vous devriez utiliser une semelle dont le dos est plus épais que le devant.

— Si vous avez de l’obésité ou des pieds plats, l’idéal est d’avoir un support rigide dans la voûte plantaire et un bon amorti.

— Pour les sports sur la pelouse, il est conseillé d’utiliser une chaussure avec des bosses, ce qui empêchera les glissades sur l’herbe.

— La naissance ou les altérations acquises, telles que les pieds plats, les orteils à griffes, la perte de doigts ou toute autre condition, doivent être respectées.

— Si vous avez des oignons, en plus de choisir les chaussures qui ne blessent pas cette zone, vous pouvez porter un gant avec gel.

— En cas d’éperons calcaires, en plus de choisir les chaussures qui ne blessent pas cette zone, un talon en silicone peut être incorporé.

Lors de l’achat de chaussures, il est conseillé d’essayer la chaussure debout et en utilisant des chaussettes ou des bas, afin de choisir le bon numéro et la bonne forme du pied.

Vous devriez garder à l’esprit que vous ne devez pas toujours « économiser » lors de l’achat des chaussures les moins chères, car il peut arriver que ces chaussures causent de la douleur et des blessures, ou ne sont pas utiles pour l’activité que vous voulez faire.

J’espère que ces conseils vous aideront à faire quelques minutes d’activité physique chaque jour! »

Amicalement,

A. Merzoug


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INFECTIONS URINAIRES

Category : Médecine , Santé

Par Philippe Riviere

Fondateur du Laboratoire Cell’innov

« Infections urinaires :

En cas d’infection urinaire, la plus grosse erreur est de vous en remettre uniquement aux antibiotiques. Sur le coup, les antibiotiques vont vous soulager en éliminant les mauvaises bactéries à l’origine de l’infection. Mais le problème est qu’ils vont aussi tuer les bonnes bactéries, celles qui sont censées vous protéger contre le risque de récidive.

C’est l’engrenage : en tuant les bonnes bactéries, les antibiotiques laissent le champ libre à une nouvelle prolifération de bactéries pathogènes. L’infection redémarre. Les infections deviennent de plus en plus fréquentes et douloureuses. Les bactéries pathogènes deviennent de plus en plus résistantes et les antibiotiques de moins en moins efficaces. Dans certains cas, ces cystites à répétition entraînent de graves complications : l’infection peut remonter jusque dans les reins ou se généraliser. À ce stade, c’est un passage obligé par l’hôpital.

Je ne suis pas là pour vous dire que vous devez bannir définitivement les antibiotiques de votre armoire à pharmacie. Dans certains cas, ils sont nécessaires. Mais les antibiotiques devraient être utilisés avec de grandes précautions et en dernier recours seulement. D’autant plus qu’il est possible de lutter autrement contre les infections urinaires.

Par exemple, vous pouvez utiliser deux remèdes naturels, efficaces et sans risque. Il s’agit de la canneberge et du D-mannose. Ces actifs peuvent être pris en prévention ou en traitement. En remplacement ou en complément d’un traitement antibiotique.

Ne laissez plus ces bactéries squatter votre vessie

Les bactéries à l’origine des infections urinaires portent un nom : Escherichia coli, du nom de leur découvreur Théodore Escherich mais aussi de « coli » qui signifie « côlon » en latin.

Car il s’agit bien de bactéries fécales, et c’est d’ailleurs souvent de là qu’elles viennent avant de contaminer votre vessie. Chez les femmes, la proximité de l’anus et des voies urinaires explique le fait que ces bactéries remontent facilement jusqu’à la vessie.

Ces mauvaises bactéries sont recouvertes de filaments qu’elles utilisent pour s’accrocher aux parois de votre vessie, comme avec des ventouses. Lorsqu’elles ont réussi à se fixer, elles se multiplient à grande vitesse et colonisent toute votre vessie en quelques heures seulement. Une fois bien installées, elles sécrètent des substances toxiques qui vont causer une douloureuse inflammation : c’est l’infection.

Des études scientifiques montrent que la canneberge et le D-mannose neutralisent ces bactéries en « attrapant » leurs filaments et en les empêchant de se fixer aux parois de votre vessie.

Résultat : les bactéries à l’origine de l’infection glissent dans la vessie comme sur un toboggan et sont éliminées facilement dans vos urines. La prolifération des bactéries devient impossible, les douleurs s’apaisent, la miction redevient normale.

Brisez le cercle vicieux des infections à répétition et évitez de graves complications

Contrairement aux antibiotiques, ces traitements naturels ont l’avantage d’augmenter vos capacités d’autodéfense contre le risque de récidive. Ils vous aident à briser le cercle vicieux des infections à répétition. Petit à petit, la fréquence et l’intensité des infections diminuent jusqu’à disparaître complètement. Vous pouvez vivre à nouveau sans vous inquiéter de savoir quand arrivera la prochaine infection. En limitant le nombre de récidives, vous diminuez mécaniquement le risque que l’infection ne dégénère en pyélonéphrite, une grave infection des reins ou pire encore, en septicémie, une infection généralisée qui peut être mortelle.

La canneberge et le mannose sont associés dans un nouveau complément alimentaire que je vous dévoile dans un instant.

Mais avant, permettez-moi de vous en dire plus sur la manière dont chacun de ces actifs naturels agit contre les infections urinaires.

Cette petite baie rouge réduit de 42% le risque de récidives

La canneberge est une petite baie originaire d’Amérique du Nord. Elle est aussi connue sous son nom anglais de « cranberry ». La canneberge était déjà utilisée il y a plusieurs siècles par les Indiens d’Amérique pour lutter contre les problèmes urinaires. C’est d’ailleurs aux États-Unis et au Canada qu’elle est presque exclusivement cultivée dans des exploitations spécialisées appelées cannebergières.

À partir des années 2000, plusieurs grandes études scientifiques ont mis en évidence l’efficacité de la canneberge contre les infections urinaires, notamment chez des femmes souffrant de cas graves de cystites récidivantes [1-2].

En 2016, une nouvelle étude a été menée sur 373 femmes âgées de 20 à 70 ans. Pendant 6 mois, la moitié des participantes a consommé du jus de canneberge et l’autre moitié une boisson placebo ne contenant pas de canneberge. Les résultats ont montré que les participantes ayant consommé le jus de canneberge ont réduit le risque de récidives de 42% [3] !

Ces résultats ont été obtenus en buvant un simple jus de canneberge. Mais je souhaite préciser tout de suite une chose : malgré son efficacité, boire du jus de canneberge est une fausse bonne idée.

Le problème avec le jus de canneberge

Il est possible de trouver facilement du jus de canneberge dans les magasins bio et même en grandes surfaces. Mais le problème est que ces jus sont bourrés de sucre pour faire passer l’amertume de la canneberge.

Or, ce sucre, principalement du fructose, fait grossir, augmente votre risque de maladies (à commencer par le diabète) et… accélère le développement des bactéries à l’origine des infections urinaires !

Dans les études qui montrent l’efficacité du jus de canneberge, le jus est pris pur, sans sucre ajouté et il est donc très difficile à boire et à trouver. Pour cette raison, il est préférable de prendre de la canneberge sous forme de complément alimentaire. Sous cette forme, vous profitez des bienfaits de la canneberge contre les infections urinaires et vous évitez les méfaits des sucres ajoutés dans les jus. L’autre avantage est que l’utilisation d’un complément alimentaire de canneberge vous garantit une quantité suffisante de proanthocyanidines(PAC), les substances actives contre les infections.

De nombreuses études ont montré que ce sont les PAC contenus dans la canneberge qui permettent de lutter contre les infections urinaires car elles empêchent les bactéries de se fixer aux parois de la vessie [4-5]. Or, dans les jus de canneberge, la quantité de PAC est variable et peut même être totalement inexistante.

Ce simple sucre est plus efficace que les antibiotiques !

Un autre actif naturel a démontré son action contre les infections urinaires. Il s’agit du D-mannose dont je veux vous parler maintenant. Le mannose est l’un des sucres les plus simples. Contrairement au fructose, il ne nourrit pas les bactéries à l’origine des infections urinaires. Et contrairement au glucose, il n’augmente pas la glycémie, ce qui permet aux personnes diabétiques de l’utiliser sans risque.

Les scientifiques ont mis en évidence le mécanisme grâce auquel la consommation de mannose réduit le risque d’infection urinaire. C’est un peu complexe mais tellement astucieux que je vais prendre le temps de vous l’expliquer aussi simplement que possible.

Et vous allez voir, vous allez tout comprendre.

Tout d’abord, il faut savoir que le mannose est un sucre produit naturellement à la surface des cellules qui tapissent les parois des voies urinaires.

Or, les bactéries pathogènes possèdent des filaments qui sont programmés pour se fixer à la première molécule de mannose qu’ils trouveront sur leur passage. Une fois accrochées aux molécules de mannose présentes à la surface de la vessie, ces bactéries prolifèrent et provoquent une infection urinaire.

Mais alors, si les bactéries utilisent le mannose pour se fixer dans votre vessie, pourquoi en prendre en complément alimentaire ?

C’est toute l’astuce du mannose

Lorsque vous consommez du mannose sous forme de complément alimentaire, il se retrouve dans vos urines au bout de quelques minutes. Une fois arrivé dans vos urines, votre complément alimentaire de mannose va faire diversion en trompant les mauvaises bactéries. Celles-ci vont se fixer à ce mannose plutôt qu’à celui présent à la surface de vos parois urinaires.

Ces bactéries se retrouvent noyées dans votre urine et incapables de se fixer aux parois de votre vessie. Elles deviennent prisonnières du mannose présent dans votre urine et elles sont éliminées dans les toilettes dès que vous allez uriner !

Des études ont montré depuis longtemps ce pouvoir « antiadhésif » du mannose [6].

Mais c’est en 2014 qu’une étude clinique de grande envergure, menée sur 308 femmes souffrant de cystites récurrentes, a montré que la consommation de mannose pendant 6 mois permet de diviser par cinq le risque de récidive [7].

Cette étude a même montré que le mannose est plus efficace qu’un traitement antibiotique !

La canneberge et le D-mannose sont les 2 principaux ingrédients ayant prouvé scientifiquement leur efficacité contre les infections urinaires.

En 2011, une étude clinique a montré que la consommation d’un extrait de canneberge aide à réduire la présence de bactéries pathogènes dans les urines [8]. Dans cette étude, c’est un extrait de canneberge apportant 36 mg de proanthocyanidines (PAC) par jour qui a été utilisé. C’est aussi le dosage qui avait été préconisé par l’AFSSA dans son avis publié en 2006 pour « contribuer à diminuer la fixation de certaines bactéries E. coli sur les parois des voies urinaires » [9].

• L’étude clinique de référence ayant mis en évidence l’efficacité du mannose a été menée avec une dose de 2 000 mg par jour [10].

Marche aussi contre les infections urinaires chez l’homme

Les infections urinaires touchent beaucoup plus les femmes mais les hommes ne sont pas totalement épargnés. Chez l’homme, la longueur de l’urètre et les sécrétions prostatiques aux propriétés antibactériennes expliquent la rareté des infections urinaires.

Mais, avec l’âge, les problèmes de prostate favorisent les infections urinaires. Les infections urinaires sont 50 fois plus fréquentes chez la femme entre 20 et 50 ans, mais après 50 ans, cet écart tombe à 3 pour 1 !

Si les hommes sont relativement épargnés jusqu’à 50 ans, avec l’âge, le risque d’infection urinaire et ses complications ne sont pas à prendre à la légère. D’autant plus que les infections urinaires chez l’homme sont souvent plus graves que chez la femme.

En plus du risque de complication en pyélonéphrite, le risque de développer une prostatite (une inflammation de la prostate) est élevé. Il est même recommandé de traiter systématiquement les infections urinaires chez l’homme comme s’il s’agissait d’une prostatite. Dans de nombreux cas, la prostatite aigüe nécessite même une hospitalisation.

On estime que près d’un homme âgé sur 10 sera touché par une prostatite d’origine urinaire. Or, la canneberge et le mannose fonctionnent de la même manière chez l’homme pour limiter la prolifération bactérienne.

Évitez les complications liées aux cystites à répétition

Je vous ai parlé jusqu’à maintenant des cystites causées par des bactéries pathogènes qui s’installent et prolifèrent dans la vessie.

Mais parfois les bactéries ne s’arrêtent pas en si bon chemin et continuent de remonter le long de votre appareil urinaire jusqu’aux reins où elles causent une infection bien plus grave. C’est la pyélonéphrite et un passage assuré par l’hôpital !

Chaque année, rien qu’en France, 50 000 infections urinaires banales se compliquent en pyélonéphrites. Si, en plus des symptômes classiques de la cystite, vous ressentez une forte fièvre, des frissons, de vives douleurs lombaires ou des vomissements, vous devez vous inquiéter et consulter d’urgence car les bactéries pathogènes qui avaient colonisé votre vessie ont peut-être réussi à attaquer vos reins.

Les conséquences de la pyélonéphrite peuvent être très graves. En plus de pouvoir laisser des séquelles irréversibles comme une insuffisance rénale, elle peut aussi causer une infection généralisée appelée septicémie qui peut être mortelle.

Amicalement,

A. Merzoug

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Références scientifiques :

[1] Ruth G. Jepson et Jonathan C. Craig, « Cranberries for preventing urinary tract infections », The Cochrane Library, 2008, http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD001321.pub4/full.

[2] Satoshi Takahashi et al., « A randomized clinical trial to evaluate the preventive effect of cranberry juice (UR65) for patients with recurrent urinary tract infection », Journal of Infection and Chemotherapy 19, no 1 (2013): 112–117.

[3] Kevin C. Maki et al., « Consumption of a cranberry juice beverage lowered the number of clinical urinary tract infection episodes in women with a recent history of urinary tract

infection », The American journal of clinical nutrition 103, no 6 (2016): 1434–1442.

[4] Lai Yeap Foo et al., « The structure of cranberry proanthocyanidins which inhibit adherence of uropathogenic P-fimbriated Escherichia coli in vitro », Phytochemistry 54, no 2 (2000): 173–181.

[5] J.-P. Lavigne et al., « In-vitro and in-vivo evidence of dose-dependent decrease of uropathogenic Escherichia coli virulence after consumption of commercial Vaccinium macrocarpon (cranberry) capsules », Clinical Microbiology and Infection 14, no 4 (2008): 350–355.

[6] E. K. Michaels et al., « Effect of D-mannose and D-glucose on Escherichia coli bacteriuria in rats », Urological research 11, no 2 (1983): 97–102.

[7] Bojana Kranjčec, Dino Papeš, et Silvio Altarac, « D-mannose powder for prophylaxis of recurrent urinary tract infections in women: a randomized clinical trial », World journal of urology 32, no 1 (2014): 79–84.

[8] K. Sengupta et al., « A randomized, double blind, controlled, dose dependent clinical trial to evaluate the efficacy of a proanthocyanidin standardized whole cranberry (Vaccinium macrocarpon) powder on infections of the urinary tract », Current Bioactive Compounds 7, no 1 (2011): 39–46.

[9] « https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2003sa0352.pdf », s. d.

[10] Kranjčec, Papeš, et Altarac, « D-mannose powder for prophylaxis of recurrent urinary tract infections in women ».


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LES CONSEQUENCES GRAVES DU DIABETE

Category : Le diabète , Santé

S’il n’est pas dépisté, ou si le taux de glucose n’est pas contrôlé, le diabète peut alors déclencher de graves problèmes de santé au niveau du cœur, des vaisseaux sanguins, des reins, des yeux, du système nerveux… 

Les maladies cardiovasculaires sont de 2 à 4 fois plus fréquentes chez les diabétiques. Le taux élevé de glucose dans le sang contribue à la coagulation du sang, ce qui augmente le risque d’obstruction de vaisseaux sanguins près du cœur (infarctus) ou au cerveau (AVC). L’âge, l’hérédité, l’hypertension, l’embonpoint et le tabagisme accroissent également les risques, notamment chez les diabétiques de type II. La probabilité de développer un infarctus du myocarde est multipliée par deux à quatre chez un diabétique et ces infarctus sont souvent deux fois plus mortels.

Les troubles oculaires constituent une complication du diabète fréquente : près de 2 % de toutes les personnes atteintes de diabète il y a 15 ans sont aujourd’hui aveugles, tandis que 10 % d’entre elles souffrent de graves handicaps visuels. La rétinopathie diabétique (pour près de 80 % pour des diabétiques de type I et II), l’œdème maculaire et la cataracte sont les maladies les plus fréquentes*.

Les neuropathies. Un taux de glucose trop élevé est toxique pour les nerfs. Le diagnostic est souvent tardif car les symptômes sont, très souvent, inexistants. La neuropathie est un facteur de risque de complication du diabète avec l’apparition d’ulcère qui, dans les stades les plus graves, peuvent conduire à des amputations. La neuropathie peut être très douloureuse. Elle peut aussi toucher les nerfs qui contrôlent la digestion, la pression sanguine, le rythme cardiaque, les organes sexuels et la vessie.

Une sensibilité aux infections. Le diabète fragilise et multiplie le risque d’infection de la peau, des gencives, des voies respiratoires, du vagin ou de la vessie, parfois difficiles à guérir.

La néphropathie est une complication rénale du diabète. Le rein est un filtre qui élimine, via l’urine, ce dont le corps n’a pas besoin ou ce qui est en excès (sodium, potassium, urée, albumine, glucose et eau). A cause du diabète, le filtre rénal s’encrasse : il n’élimine plus certains déchets qui s’accumulent dans l’organisme, provoquant une augmentation de la pression artérielle. Là aussi, la maladie se développe sans bruit. Il faut pourtant repérer les premiers signes pour éviter les complications, allant de l’insuffisance rénale à la maladie rénale irréversible.

L’impuissance. Le diabète est la première cause organique des troubles de l’érection, et entre 20 et 60 ans, un patient diabétique sur trois en serait victime. Cette proportion atteindrait un patient sur deux chez les 50 à 60 ans*.

Sincèrement,

A. Merzoug


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